Leestijd: 3 minuten

Hypnotherapie in de praktijk, geen abracadabra!

Wist je dat …

  • Echte hypnose levens snel en blijvend kan veranderen
  • Echte hypnose veel sneller werkt dan psycho- en gedragstherapie
  • Echte hypnose een fantastische en heerlijke ervaring is
  • Echte hypnose je van vrijwel alle problemen kan verlossen
  • Dat je heerlijk niets hoeft te doen om èchte hypnose te ervaren

Wat is echte hypnose?

Echte hypnose is heel sterk intern gereedschap;  de innerlijke kracht om dingen te bereiken die je werkelijk nooit voor mogelijk hield “jouw beste ik”. Echte hypnose is dus geen langdurende ontspannings-therapie, waarbij je in een staat van trance gaat.

Nee, èchte hypnose gaat direct naar de oplossing die jij zoekt, om het zo snel en effectief mogelijk blijvend op te lossen, wat het ook is!

‘Hypnose = extreme focus’

Hypnose wordt door veel mensen nog wel eens in verband gebracht met Show en Magie.

Gelukkig horen we steeds vaker, met dank aan, vele organisaties, de media en de medische wereld, dat hypnose in de reguliere geneeskunde met passie omarmd wordt. Diverse ziekenhuizen zetten het inmiddels in voor vele doeleinden met wonderbaarlijke resultaten.

Jouw ‘computer’ heeft immers een probleem toegelaten of zelfs gecreeerd, en kan het dus ook weer resetten.

Hypnose bestaat echt. Toch wordt er nog steeds met argusogen naar gekeken, misschien doordat de meeste mensen niet weten hoe het nu exact werkt.

De eenvoudigste versie is dat je onderbewustzijn dingen in het lichaam en in de geest direct kan uitvoeren en permanent kan veranderen wanneer jouw verstand (bewustzijn) even buitenspel gezet wordt en dus laat gebeuren wat er gebeurt.

Hypnose is niet gevaarlijk. Het is een toestand waar wij geregeld in verkeren. Denk maar aan het autorijden en dan het feit dat je “ineens” beseft ergens te zijn, terwijl het lijkt alsof je een heel deel van de route hebt gemist…. Of je bent heel intens een boek aan het lezen en vergeet alles om je heen, je hoort niet dat iemand je wat vraagt, je hebt de tijd niet meer in de gaten… Of je bent een film aan het kijken en gaat helemaal op in de film….

Een goede hypnotherapeut zal jou nooit iets tegen je wil in laten doen, sterker nog: dat kan niet eens (al doen de shows op TV je anders geloven)

Een eenvoudige uitleg over het onderbewustzijn:

  • Bewustzijn

Ons verstand (topje van de ijsberg), de dingen waar we ons bewust van zijn. Het denken, beslissingen nemen, onze wil en dàt waar we ons op focussen, oftewel waar we onze aandacht op richten.

  • Onderbewustzijn

Ons gevoel (de ijsberg onder water). Het onderbewustzijn is ons gevoel, maar ook het systeem wat alles regelt zonder erbij na te denken. Onze identiteit en ons gedrag. Bijna alles dus.

Al onze herinneringen zijn hier opgeslagen, al onze automatische handelingen (auto rijden, tanden poetsen, fietsen etc. etc.), onze emoties, onze patronen. Het is tevens een supercomputer die alles aanstuurt en intern regelt, bewegingen, acties en ons autonome zenuwstelsel (ademhaling, bloeddruk, hartritme etc.)

Hypnose is niet gevaarlijk. Het is een toestand waar wij geregeld in verkeren. Denk maar aan het autorijden en dan het feit dat je “ineens” beseft ergens te zijn, terwijl het lijkt alsof je een heel deel van de route hebt gemist…. Of je bent heel intens een boek aan het lezen en vergeet alles om je heen, je hoort niet dat iemand je wat vraagt, je hebt de tijd niet meer in de gaten… Of je bent een film aan het kijken en gaat helemaal op in de film….

Voor de hypnotherapie-sessies werk ik samen met mijn collega Vivian Halmans van Fijn Leven

In overleg bespreken we welke aanpak het beste effect beoogd te hebben en wie deze sessies dan met jou doet.